PROGRAMMA ESAMI

PROGRAMMA ESAMI

ESAMI KYU

GRADO DI KYU

5° KYU
min. 4 mesi di pratica dopo Shokyu

HITORIWAZA

Jo Kenko Taiso

Udefuri Waza
Udefuri Choyaku Waza
Tenshin Waza
Sayu Waza
Sayu Choyaku Waza
Yoko Ukemi Indietro
Yoko Ukemi In Avanti
Shikko: 4 avanti girare e ripetere

KUMIWAZA/TSUZUKIWAZA

Katate Kosadori Kokyunage
Katatedori Ryotemochi Kokyunage
Katate Tenshin Kokyunage
Katatedori Ryotemochi Tenshin Kokyunage Udemawashi
Zagi Ryotedori Kokyunage

GRADO DI KYU

4° KYU
min. 4 mesi di pratica dopo 5° kyu

HITORIWAZA

Jo Aiki Taiso:
Funakogi Waza
Ikkyo Waza
Tenshin Waza
Zengo Waza
Happo Waza
Mae Ukemi and Ushiro Ukemi
(ogni lato 3 avanti 3 indietro)

KUMIWAZA/TSUZUKIWAZA

Katatedori Ikkyo
Tsuki Ikkyo
Tsuki Koteoroshi
Katatedori Ryotemochi Koteoroshi Tenshin
Ushiro Ryotedori Zemponage
Ushirokubishime Kokyunage Uragaeshi
Ushiro Katatedori Ikkyo

GRADO DI KYU

3° KYU
min. 6 mesi di pratica dopo 4°kyu

HITORIWAZA

Koteoroshi Waza
Sankyo Waza
Nikyo Waza
Tekubikosa Waza
Hanmi-Gyakuhanmi Waza
Ushirotori Waza
UshiroTekubitori Zenshin Waza
UshiroTekubitori Koshin Waza
Shikko 4 passi Indietro

KUMIWAZA/TSUZUKIWAZA

Jo con Jo:
Shomenuchi, Yokomenuchi,
Yokotsuki, Douchi, Ashiuchi

Katatedori Kokyunage Irimi
Katatedori Kokyunage Tenshin (liberarsi dalla presa)
Yokomenuchi Kokyunage Tobikomi (base)
Katatedori Shihonage (irimi/tenshin)
Yokomenuchi Shihonage: (t-i, t-t, i-i, i-t)
Ryotedori Zemponage
Ushirodori Zemponage
Tantodori: Tsuki Koteoroshi
Bokkendori: Shomenuchi Kokyunage (senza sudori)

GRADO DI KYU

2° KYU
min. 6 mesi di pratica dopo Chukyu

HITORIWAZA

Esercizi di bokken con una mano:
Muovere il bokken verticalmente
Shomenuchi
Muovere il bokken orizzontalmente
Tagliare in Avanti orizontalmente
Shikko:
Avanti, indietro e Tenshin

KUMIWAZA/TSUZUKIWAZA

Zagi: Shomenuchi Ikkyo (irimi/tenshin)

Katadori Ikkyo (irimi)
Katadori Nikyo (irimi)
Katadori Sankyo (irimi)
Katadori Yonkyo (irimi)
Yokomenuchi Kokyunage Irimi
Shomenuchi Ikkyo (irimi/tenshin)
Ushiro Ryokatadori Kokyunage
Ushiro Ryokatadori Zemponage
Jodori: Tsukikaeshi
Jodori: Tsuki Zemponage
Hitorigake (attacco da una persona)

GRADO DI KYU

1° KYU
min. 8 mesi di pratica dopo Jokyu

HITORIWAZA

Esercizi di bokken con una mano:
Muovere il bokken laterale verticalmente
Esercizi di bokken con due mai:
Shomenuchi e Tenshin
Tsuki: 4 avanti,4 indietro
Hanmi e Gyaku Hanmi
Happogiri :1° contare 2° no
Jo 1 Hitoriwaza (come sopra)

KUMIWAZA/TSUZUKIWAZA

Tsuzukiwaza 14 (Suwariwaza)
Tsuzukiwaza 16 (Handachi)
Tsuzukiwaza 1 (Katatedori) o tecniche libere
Tsuzukiwaza 3 (Katatedori Ryotemochi) o tecniche libere
Futarigake (attacco da due persone)

*L’esaminatore può chiedere tecniche libere con lo stesso attacco invece del Tsuzukiwaza

ESAMI DAN

GRADO DI DAN

SHODAN
min. 12 mesi di pratica dopo Shoden

WAZA

Tsuzukiwaza 11 (Katatedori) o tecniche libere
Tsuzukiwaza 13 (Katatedori Ryotemochi) o tecniche libere
Tsuzukiwaza 2 (Ushiro Katatedori) o tecniche libere
Tsuzukiwaza 8 (Yokomenuchi) o tecniche libere
Tsuzukiwaza 21 (Tantodori 1)
Tsuzukiwaza 25 (Jo and Bokken 1), l’esaminato usa jo
Tsuzukiwaza 27 Happogiri (con compagno)
Sanningake (Attacco 3 persone)

GRADO DI DAN

NIDAN
min. 24 mesi di pratica dopo Chuden

WAZA

Tsuzukiwaza 4 (Ryotedori) o tecniche libere
Tsuzukiwaza 7 (Shomenuchi) o tecniche libere
Tsuzukiwaza 6 (Ushirotori) o tecniche libere
Tsuzukiwaza 15 (Ushiro Ryokatadori)
Tsuzukiwaza 22 (Tantodori 2)
Tsuzukiwaza 23 (Bokkendori)
Tsuzukiwaza 26 (Jo e Bokken 2), l’esaminato usa il Jo
Tsuzukiwaza 28 Bokken 2
Yoningake (attacco 4 persone)

GRADO DI DAN

SANDAN
min. 3 anni di pratica dopo Joden

WAZA

Tsuzukiwaza 5 (Ryokatadori)
Tsuzukiwaza 9 (Tsuki-Keri)
Tsuzukiwaza 12 (Ushiro katatedori)
Tsuzukiwaza 18 (Yokomenuchi)
Tsuzukiwaza 19 (Tsuki)
Tsuzukiwaza 24 (Jodori)
Tsuzukiwaza 25 (Bokken e Jo 1), l’esaminato usa il bokken
Tsuzukiwaza 26 (Bokken e Jo 2), l’esaminato usa il bokken
Tsuzukiwaza 10 (Taninzukake + Attacco 4 persone)

GRADO DI DAN

YONDAN
min. 4 anni di pratica dopo Okuden

WAZA

Tutto l’Hitoriwaza
Tsuzukiwaza 17 (Katadori Menuchi)
Tsuzukiwaza 29 Bokken Kumitachi
Tsuzukiwaza 30 Shinken
Tsuzukiwaza 20 (Jonage) – Yoningake (attacco 4 persone)

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